Yorgunluk için bitkisel çözüm

Dr. Elif Güveloğlu kronik yorgunluk problemi yaşayanlar için doğal bitki çayı tarifi

Malzemeler:

• 1 tutam kekik

• 1 tutam rezene

• 1 tutam anason

• 3–4 adet karanfil

• 1 tutam melisa (oğulotu)

• 1 tutam karabaş otu

• 1 adet çubuk tarçın

• yarım çay kaşığı toz zencefil

Hazırlanışı: Malzemelerin tamamını 1 litre kaynar suyun içine koyduktan sonra kaynatmadan 5 dakika demlendirin. Günde 2–3 fincan içilebilirsiniz.